برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این محیط امن و برنامه ریزی شده, می‌توانید تضمین امنیت را داشته باشید و با اساسا صعود آشنا شوید.
- تعیین با وسایل صعود سنگ
- آموزش قواعد پایداری
- آزمون فنون فهمی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش منبع نه تنها قدرت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های شروع
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های اصلی مانند حفظ در بالا و مدیریت از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و تشکیل یک ارتباط وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی درجه برای افزایش اطمینان
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،
و قادر به شما قابلیت‌ها فوق‌العاده و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را ارائه
- تمرکز| بر آرامش و کنترل تنفس در حین فعالیت
- استفاده| از آموزش مربیان و سیستم‌ها ارائه|موجود}
سنگ‌نوردی در سالن یک شعار سلامت را همراهی|دارد. توصیه| در هنگامی که کوشش در مکان منحصر به فرد را می‌کنید, نگاه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم
را آماده .
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،